Miia Patala – Rauhallista ja lempeää joogaohjausta

 

Olen Miia Patala, 41-vuotias anestesiasairaanhoitaja Ylöjärveltä. Valmistuin joogaopettajaksi (RYT200-sertifikaatti) Aallon joogaopettajakoulusta marraskuussa 2024, ja lisäksi olen suorittanut Ilmajooga-ohjaajakoulutuksen sekä Jooganidra ja Meditaatio-ohjaajakoulutuksen Tietoisuusakatemiassa.

Joogataustani ulottuu yli 20 vuoden ajalle, ja siihen kuuluu muun muassa Astangajoogaa, Ilmajoogaa ja Yin-joogaa. Lisäksi minulla on valmennuskoulutusta ja kokemusta muutamien muiden lajien parista.

Ohjaajana olen rauhallinen ja lempeä. Kohtaan jokaisen joogin yksilönä, ja ryhmät etenevät aina osaamistason mukaan. Ohjauksessani kannattelen sinua joogamatolla ja sen ulkopuolella, ja turvallisuus on opetuksessani keskeistä. Tarjoan erilaisia variaatioita asanoista, joista voit valita omalle tasollesi sopivimmat. Tavoitteeni on luoda hyvän asanaharjoituksen lisäksi turvallinen matka omaan sisimpääsi, jossa kehosi ja mielesi voivat avautua kohti tasapainoa.

Sydämellisesti tervetuloa kokeilemaan joogaa kanssani – on ihana päästä ohjaamaan juuri sinua! ❤️