Huomioin toiveesi ja tarpeesi. Tutkimuksen ja alkuhaastattelun avulla löydämme juuri oikean lähestymistavan kokonaisvaltaiseen hoitoon. Ohjeistan sinua halutessasi muun muassa uneen, ravintoon ja liikuntaan, sekä erityisesti palautumiseen liittyvissä asioissa. Lupaan hoitaa sinua sydämelläni, enkä vain käsilläni.
Akupunktio
1h 15 min · 88 €Akupunktio on hellävarainen hoitomuoto, jossa hyvin ohuilla neuloilla käsitellään kehon eri meridiaanipisteitä. Pisteet valitaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan, ja hoidon aikana neulat asetetaan kehoon tarkasti.
Akupunktiohoito on syvästi rentouttava ja kokonaisvaltainen kokemus. Sen avulla voidaan hoitaa monenlaisia vaivoja, kuten erilaisia särkyjä ja kiputiloja, hormonaalista epätasapainoa, urheilusta johtuvia palautumishaasteita, loukkaantumisia, unettomuutta ja stressiä. Lisäksi akupunktiolla voidaan vaikuttaa kasvojen hyvinvointiin kosmeettisena hoitomuotona.
Akupunktio toimii erinomaisesti säännöllisenä hyvinvoinnin ylläpitäjänä ja sen vaikutukset ulottuvat kehon lisäksi myös mielen tasapainoon.
Ayervedinen syvähieronta
1 h 15 min · 88 €Ayurvedinen syvähieronta on intialainen koko kehon hoitomuoto, jossa käytetään aromaterapiaa ja luonnonöljyjä tuomaan keholle syvää rentoutumista sekä aineenvaihdunnan tasapainottamista.
Lämmitetyt öljyt ravitsevat ihoa ja aisteja, ja pitkät liukuvat hierontaliikkeet hoitavat lihaksia ja hermojärjestelmää kokonaisvaltaisesti.
Jokainen hoito suunnitellaan asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Shiatsu
1 h 15 min · 88 €Shiatsu on alun perin japanilainen akupainantahieronta. Sana ”shi” tarkoittaa sormea ja ”atsu” painantaa, eli shiatsu on kirjaimellisesti sormipainantaa kehon meridiaaneilla (energiakanavilla). Hieronnassa käytetään usein myös avaavia venytyksiä akupainalluksen ohella, ja jokainen hoitokerta räätälöidään asiakkaan tarpeiden mukaan.
Shiatsuhieronta tehdään vaatteet päällä. Suosittelemme pukeutumaan joustaviin, mukaviin housuihin ja paitaan, jotka eivät kiristä.
Yksilöohjaus
60 min · 80 €Yksilöohjauksessa keskitytään juuri sinun kehosi toiveisiin mahdollisimman tehokkaalla tavalla.
Keskitymme liikeratasi optimointiin ja terveelliseen vahvistamiseen. Selvitämme kehosi mahdollisten kiputilojen juurisyitä ja paneudumme niiden poistamiseen. Ensimmäisellä kerralla teemme alkukartoituksen ja työstämme ensimmäisen harjoituksen. Suunnittelemme juuri sinun tarpeillesi ja tavoitteillesi sopivan kokonaisuuden yhteistyömme ajaksi.
Suosittelemme varaamaan n. 3-10 kerran sarjan (tarpeista riippuen), aluksi viikon välein toteutettuna.
Äänimaljahoito
60 min · 65 €Äänimalja on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu ääniaaltojen lempeään värähtelyyn kehossa. Hoidon tarkoituksena ei ole sairauksien hoitaminen, vaan kehon ja mielen palauttaminen arjen kiireiden keskellä. Rentoutuminen, eli hermoston rauhoittuminen tukee palautumista.
Hieronta ja lepohetki
90 min · 81 €Kokonaisuus, joka ei ole kiireinen vaan herkistää palautumiselle. Hieronnan jälkeen saat jäädä vielä 15 minuutiksi lepäämään hämärään ja rauhalliseen huoneeseen. Ei puhetta, ei kiirettä – vain hiljaisuutta.
